[Flow]

Zitat von Rhing

1:50 wär doch ne gute Zwischenzeit in Roth für den Marathon.

Ja, wär' ok ...

Dann zehn, fuffzehn Minuten Weizen-Pause und den Laufspilt insgesamt unter 4 ... alles paletti ...

Oder ist auch die Laufstrecke dort kürzer?

Als der Berliner HM ... ?

Jedenfalls gute Erholung!

Danke ...


Die Sonne hat mir irgendwie das Resthirn geröstet ... ... hätte mal 'ne Mütze aufsetzen sollen ...