Konnte auch fast 3 Wochen nicht laufen, aber Rad und schwimmen ging, also fahr soviel Rad wie geht, natürlich schmerzfrei und schwimmen das Gleiche.
3 Wochen steckst du weg, zumal bis Frankfurt ist noch ne Weile, bei mir waren es bis zum Wiedereinstíeg mit dem laufen 8 Wochen bis Lanzarote und so wie es aussieht habe ich nicht viel verloren.
Und Aquajogging ist ne gute Alternative, falls du was lauftechnisches machen willst.
Gute Besserung und blos nicht verrückt machen!
|