[Joersch]

Zitat von NBer

bei uns machen viele in der zeit dann aquajogging.

Das ist mir auch als erstes eingefallen. Ich kenne auch viele die bei Verletzung Aquajogging machen. Die machen das ganze dann auch noch parallel beim Wiedereinstieg, um diesen sachte gestalten zu koennen. Mario hat, meine ich, auch mal einen Filmbeitrag dazu gemacht - einfach mal im Archiv suchen...

Ansonsten Radumfaenge erhoehen, wenn dabei die Verletzung keine Probleme macht...

Gute Besserung!