[Thorsten]

Zitat von Newbie

nö - ich trainiere mehr, aber oben meinte ja ein Junkie man solle MEHR trainieren um abzunehmen. da ich ja schon mit mehr bei 15 h bin wären noch mehr um die 20.. und das wäre (für mich jedenfalls) deutlich zu viel

Das klang für mich, als ob du jetzt im Winter mehr als im Sommer trainierst, um genau jetzt abzunehmen. Denn eigentlich fangen die meisten gerade wieder mit kleineren bis mittleren Umfängen wieder an zu trainieren. Oder steigerst du dein Trainingspensum gerade generell, um im Sommer bei > 20 h zu sein?