[Hubschraubär]

Zitat von Newbie

nö - ich trainiere mehr, aber oben meinte ja ein Junkie man solle MEHR trainieren um abzunehmen. da ich ja schon mit mehr bei 15 h bin wären noch mehr um die 20.. und das wäre (für mich jedenfalls) deutlich zu viel

Da hast Du sicher recht, aber meinst Du, dass es Dir dauerhaft etwas bringt an einzelnen Tagen nach 16 Uhr nichts mehr zu essen. Manchmal muss man halt auch mit kleineren Zielen zufrieden sein und auch kleinere Rückschritte in Kauf nehmen. Nur so kann die Gewichtsabnahme von Dauer sein.