[bleierne_ente]

Und wieder 10x200m Intervalle: *hüstel* ich glaube ich habe letzte Woche die falschen Markierungen genommen

Folgende Zeiten warens nämlich diesmal:
1:07, 1:02
1:00, 1:04
0:58, 1:04
1:11, 1:04
1:01, 1:03

Also bis zu 10sec langsamer als letzte Woche .. trotzdem für meine Verhältnisse zügig ..

Es waren glaube ich die Staffelwechselmarkierungen, also jetzt auch nicht soooo viel kürzer