triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - KD 8 Stunden Plan: Frage zu Schwimmeinheiten

drag0zu · 29.03.2011, 10:28

Mal eine Frage:

Wenn z.B. im Schwimmtrainingsplan steht

6 x 100m GA1, wieviel Pause mach ich dann zwischen den 100 m einheiten ? weil prinzipiell könnte man ja auch 600 m am Stück GA1 schwimmen. Aber was ist der Sinn dahinter, daß ich eine bestimmte Zeit x zwischen die 100m Bahnen bringe?