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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufeinheiten für die erste Langdistanz?
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Alt 28.03.2011, 19:16   #5
Meik
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Zitat:
Zitat von basti210886 Beitrag anzeigen
Frage: Wie sehen eure Schlüsseleinheiten aus? Lauft ihr mehr als 30 Kilometer am Stück?
Im Frühjahr auch mal >30km. Meine Schlüsseleinheiten sind aber - siehe Tri-Szene-Pläne - die langen Koppeleinheiten. IMHO sind 20km nach einer Radeinheit gekoppelt effektiver als mal einzeln 30km. Und irgendwo sind die Gesamtumfänge halt begrenzt, neben den zwei Kerneinheiten Koppeln verträgt halt kaum einer noch einen zusätzlichen langen Lauf von 30km oder mehr.
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