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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Marathon in 3:45
Thema: Marathon in 3:45
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Alt 28.03.2011, 15:38   #12
Rhing
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Zitat:
Zitat von Nobodyknows Beitrag anzeigen
Angestrebte Verbesserung = 15 Minuten.
15 Minuten = 900 Sekunden
900 Sekunden geteilt durch 42,2 Kilometer = 21,32 Sekunden schneller auf den Kilometer = ungefähr 2,5 Sekunden pro 100 Meter = fast nichts. ...
Dann bin ich mit meinen 12,3 sek auf 100 m (mit 18, Spikes und auf ASCHENBAHN) ja fast nix am Weltrekord vorbeigelaufen.
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