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Thema: Puls bei Rollentraining

Einzelnen Beitrag anzeigen

28.03.2011, 12:44	#7
wieczorek Szenekenner Registriert seit: 31.12.2008 Ort: Im Röstigraben Beiträge: 3.173	hab ich genau umgekehrt, wenn ich auf der Rolle mit durchschnittlich 180Watt trete (3Watt pro Kilo) dann steigt mein Puls innerhalb von 15min auf über 150bpm. Wenn ich draussen die 180 trete, dann hab ich nach einer 3stunden Ausfahrt vielleicht am Ende mal 150bpm bei 180Watt. __________________ Internet Foren wissen alles immer besser