[Kido]

Zitat von Läuftnix

Das einzig denkbare Ziel wäre, dass du nur 200 am Stück sauber schaffst, aber mal Strecke machen willst. Dann ist der Sinn klar.

Wenn das häufiger in deinem Trainingsplan steht, würde ich den Trainer mal nach dem Sinn fragen.

Die Antwort auf deine Frage hast Du dir schon selbst gegeben. Ich finde Intervalle auch GA1 besser als nur am stück zu schwimmen. Die Pausen, wenn auch nur kurz lassen den Körper kurz regenerieren und man kann das nächste Intervall sauber durch schwimmen. Gerade wenn man versucht sauber Technik aus dem Winter in längere Strecken zu ziehen, sind Intervalle ein Muss. Erst wenn der Wettkampf kurz bevor steht kann man mal 1000 oder auch mehr am Stück schwimmen. Sicherlich spricht nix dagegen auch mal Dauerschwimmen hin und wieder ein zu bauen. Ich würd das in der Grundlagenphase aber nicht Dauerhaft so machen. Man verfällt zu schnell wieder in sein altes Schema und es ist nix gewonnen. Von der ausformung der Grundlage macht das keinen Unterschied. Zumal man zum Wettkampf hin immer spezifischer auch mal Dauerschwimmen einbauen kann.

Gruß

Bernd