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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Thema: Lange Schritte erforderlich?

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25.03.2011, 13:00	#13
Anfänger0 Szenekenner Registriert seit: 30.06.2008 Ort: Bodensee Beiträge: 356	meine Knie hebe ich weing an. Wäre das also ein Schritt zur Entlastung der hinteren Muskulatur? Dazu noch aktiver hinten abdrücken... ich geh jetzt mal Radeln und dann noch ein bisschen laufen üben... hoffentlich verzeiht mir das meine Msukulatur, aber das Wetter ist so schön.