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mum · 24.03.2011, 22:38

mache sämtliche lauf- und schwimmtrainings ueber den mittag....
allenfalls nochmals rolle oder kurzer lauf ab 21.00 uhr....

woe: ueber mittag (12.00 bis 15.00) oder radtraining zu besuch von freunden.......

versuche woe irgenwie der familie anzupassen (liebe frau, 7jährige, 6wöchiger

) unter der woche relativ konsequent........