triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Core Training

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Triathlon Trainingscamp Südbaden

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

24.05.-01.06.2025

EUR 390,-

Alle Infos zum Camp!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Core Training

Thema: Core Training

Einzelnen Beitrag anzeigen

24.03.2011, 06:12	#3
Superpimpf Szenekenner Registriert seit: 26.03.2007 Ort: Dresden Beiträge: 5.558	Ich find die Power-Bridge nicht schlecht, die wird mit zunehmender Haltedauer echt anstrengend. Und der seitliche Liegestütz - auf einem Fuß und dem Ellenbogen stehen und die jeweils anderen Abstrecken und halten.