mauna_kea

denke dasoe meinte <3:30
wer direkt zügig loslegen möchte, wird ums einlaufen nicht herumkommen.

bei ner ld kann es unter umständen sinnvoll sein sich aufzuwärmen, wenn man direkt ein hohes tempo gehen will (muss) um dem pulk zu entkommen.

ansonsten: wenn du dich so wohl fühlst, lass es.

radprofis sollen sich angeblich 2 std. aufwärmen für ein zeitfahren. man kann am start schon sehen wie sie dampfen, dh. der kreislauf ist am start auf hochtouren und kann entsprechend sofort loslegen.

kommt also immer auf die ziele an.