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Alt 23.03.2011, 22:12   #30
endorphi
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.10.2007
Ort: bei Darmstadt
Beiträge: 894
Ich fang jetzt nicht wieder damit an dass ich nicht nach Malle kam, weil........ Diejenigen die hier mitlesen wissen ja was Sache ist, also hier mein erster "Bericht" aus dem hauseigenen Trainingslager "at home".
Zuerst mal: Besseres Wetter als hier im Moment hat Malle laut wetter.com auch nicht, also insofern alles richtig gemacht, lach.
Zum Ernst der Lage: Im ersten Block (4 Einheiten) hab ich 4 Radeinheiten mit insgesamt 300 km gepackt sowie eine kleine 10 km Laufeinheit, alles gut gelaufen, einzig bei der Länge von über 3 Stunden merk ich dass ich sowas schon länger nicht mehr gemacht hab, geschweige denn das Ganze auch noch 4 Tage am Stück. Vor allem muskulär wirds so ab 70 km nicht mehr soo lustig, vor allem im Nacken zwicks ordentlich, aber dass kenn ich auch von früheren Jahren um diese Zeit. Im zweiten Block sollte dass dann hoffentlich besser werden, schaun mer mal.
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