[soloagua]

So, das Foto für den nächsten Wettbewerb ist ausgesucht. Nun mal der Plan für den Rest der Woche, damit ich keine weitere Terminkollission mehr fabriziere:

Mittwoch:
morgens Schwimmtraining 1:20 / abends 2:00 Lauf

Donnerstag:
abends Bahntraining mit meiner Physio 1:00 ABC und ein paar Sprints

Freitag:
morgens Schwimmtraining 1:20 /abends Flossenschwimmtraining (just for fun und gut für die Rumpfmuskulatur und damit die Pizza anschliessend verdient ist)

Samstag:
2:30 Rad/1:00 Lauf (Wettkampftraining)

Sonntag:
3:00 Rad/00:30 Lauf

Mit Montag sind das dann doch über 15 Stunden.