[BigWilly]

[CODE] Swim | Bike | Run | Stabby |
Icey soll: | 40,0 | 700,0 | 120,0 | 12 x |
Icey ist: | 07,5 | 084,5 | 006,0 | 00 x |
Willy soll:| 40,0 | 1.000,0 | 190,0 | 12 x |
Willy ist: | 02,2 | 0.112,5 | 004,5 | 00 x |
[/CODE]
Ich war natürlich auch fleißig. Rund 70 km sind es mit dem RR geworden. Lief echt super, nen 28er Schnitt... und der Puls war nicht höher als auf den Runden der letzten Wochen...

Heute Nachmittag geht es noch Planschen...Plan 16?! Mal suchen, vielleicht nehm ich den auch...