[Tatze77]

Ich bin ganz gut durch die Woche gekommen

und die 75km heute haben sich richtig gut angefühlt obwohl es meine schnellste einheit bisher(dieses) war nen relativ ruhigen Puls von 144 ...und zum ersten mal waren meine Beine nach so einer Ausfahrt nicht ausgelaugt sondern fühlten sich frisch an obwohl ich im Moment Umzieh kartons rauf runter etc.

1000m Dauerschwimmen diese Woche in 20:20 machen mir auch wieder hoffnung.

hier meine Einheiten diese Woche

rad 160km 3 mal (26/59/75)
swimm 5km 3mal (1,7/1,6/1,2)


nächste Woche gehts richtig los mit packen und Samstag zieh ich dann mit den Großen Sachen aus. und hoffe das ich dann endlich mal zur Ruhe komme und der ganze Stress abfällt.


LG Tatze