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Eine Stunde Schwimmtraining, heute Technik. Später wird Edith verraten, ob noch Lauf oder Rad den Sonntag komplett machten.

Edith meldet sich zu Wort: Es wurden direkt nach dem Schwimmtraining noch 40km mit dem Rad bei toller Morgensonne. Nur der letzte Kilometer kam mit dem Rückholdiest auf die Liste, da mein hinteres Kettenblatt komplett blockierte und nichts mehr ging (wird eine feine Bastelstunde morgen). Schwimmen wurden 1,5 km und Technik, jetzt am Abend noch der Lauf, zu dem meine Frau mich eben motivierte, dann wird das beinahe eine Trainings-OD :-) Aber der Lauf wird "nur" ein 6km-Lauf werden, meine Frau ist am Anfang ihrer Laufkarriere und will behutsame Steigerungen.