triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Hey Ho, Lets go! Lieber zu früh als zu spät

MainEvent · 19.03.2011, 17:36

Grad eben 4x200 und 4x400m auf der Bahn absolviert.
Wie folgt:

200m: 36.8s
400m: 1:24.8min
200m: 38.6s
400m: 1:25.1min
200m: 38.3s
400m: 1:25.1min
200m: 37.2s
400m: 1:18.9min

Fürs erste mal auf der Bahn dieses Jahr wars ganz o.k

Morgen gibts dann nen 30min Auftaktlauf und nachmittags noch ein K3 aufm Rad.

LG MainEvent