[niksfiadi]

Letztes Jahr in der IM Vorbereitung bin ich auch 1000km in einer Woche fast nur alleine gefahren. Vielleicht hats das gebracht?

Für mich wären die 2 Stunden besser beim Laufen investiert, weil ich eher der Radfahrer bin und da mit weniger Training kaum verliere, aber nur schwer mit viel Training schneller werde.

Vielleicht machst Du ja einfach einen Kompromiss und fährst 4h und koppelt 10-15k...

Lg nik