[Läuftnix]

Zitat von bleierne_ente

Muss ich das können? Bringt mir das was für den Kreischgau?

3er Atmung schwimmen zu können bringt definitiv was. Man schwimmt entspannter, bleibt länger in der "Gleithaltung" und erzeugt damit mehr Vortrieb. Mein Erlebnis dazu war, dass ichbei mehreren Wks versucht habe Leute in 2er zu überholen, es nicht schaffte, dachte ich nehme raus und schwimme 3er und dann mühelos daran vorbei geglitten bin. Und das bei gefühlt weniger Aufwand.

Weitere Vorteile: Du belastest beide Arme gleich und atmest nicht nur zu einer Seite. Zu erlangst Varianz bei der Atemseite. Du kannst dich besser orientieren. Du schwimmst weniger einen Bogen als bei 2er.

Alles gute Gründe, um einen guten 3er Armzug zu lernen. Wie lange schwimmst du denn schon? Meine Erfahrung zeigt, dass die Leute, die auf 3er umstellen, schon nach kurzer Zeit einen Sprung nach vorne machen. Auch wenn man sich am Anfang am Ertrinken fühlt. Aber nur Mut, dass funktioniert nach kurzer Zeit sehr gut!