[Icey]

Zitat von BigWilly

Ja, gute Frage. Wie oft willst du in der Woche gehen 2 oder 3mal?? Vielleicht sollten wir uns nen Termin setzten und dann eine gewissen Anzahl von Plänen absolviert haben. So als Motivation... was meinst du?!

Hast du ne idee für ein Programm vielleicht bis Ostern?!

Langfristig plan ich zweimal, ich denk bei dreimal wirds mir insgesamt zuviel. Bin ja n Morgenmuffel und dadurch trainier ich eigentlich fast nur abends.

Ich hab mal den Trainingsmanager von hier aktualisiert (Also nur km/Zeitangaben) und wenn ich mein Trainingstagebuch so anschau stell ich fest, dass ich die letzten Wochen zwar immer über 3 Stunden aber nur einmal über 6 Stunden gesportelt hab. Des muss unbedingt noch massiv besser werden. Vorallem Laufen, Kraft und Schwimmen kommt momentan massiv zu kurz.