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Thema: 3 Schritte zu einem schnelleren Laufstil
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Alt 14.03.2011, 21:11   #115
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
@Nik
nach dude brauchste nur viel laufen.

ich würde da eher auf alles tippen, was durch plyometrisches training angesprochen wird. blödes seilhüpfen soll da bereits wunder bewirkt haben.
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