[dude]

Zitat von niksfiadi

Vielleicht nimmst Du Dir die Zeit, auf mein Posting ernsthaft einzugehen.

Die Grundfrage war: sollte ein Hobbytriathlet (5-20h Training fuer Triathlonwettkaempfe) "Uebungen" machen, um schneller zu werden?

Die Frage war nicht: "was soll ein Gesundheitssportler oder ein Spitzensportler tun?"