[Decke Pitter]

Hallo allerseits,

@trialdente
Haste gemerkt, wa...hatte am Wochenende keine Zeit...Lange Tour am kommenden Samstag?

Die Zusammenfassung der letzten beiden Wochen:

09. KW:
Swim: 2 h 50 min 3 x
Bike: 6 h 30 min 3 x
Run: 2 h 45 min 2 x
Kraft: 0 h 45 min 2 x
Gesamt: 12 h 45 min

Dann kam der Rosenmontag um die Ecke und es war mit der Herrlichkeit in Sachen Training erst mal vorbei.

10. KW
Montag, Dienstag und Mittwoch nichts.
Swim: Fehlanzeige
Rad: 6 h 30 min. 2 x
Run: 2 h 05 min. 2 x
Kraft 0 h 20 min. 1 x
Gesamt: 8 h 55 min.
Immerhin hat es letzte Woche für die lange 4 h - Tour Rad gereicht. Dann ging die Krafteinheit Rad auch noch rein. Wochenende kaum Zeit und zudem postkarnevalistisch erkältet.

Et es wie et es.

Diese Woche müsste ich mal wieder den Kurs Richtung Ostsee aufnehmen Mal sehen, wie ich heute und morgen in Tritt komme und ob meine Atemwege mal wieder "ordentliches" Training zulassen.

Auf bald.