[DasOe]

Überschuhe halbe und dünne
Radhosen kurz, dreiviertel, Beinlinge, Knielinge
Radtrikots kurz, Armlinge
Rad/Laufsocken
Windjacke, Radweste
Radhelm, bei Mietrad = Pedale, ggf. Sattel
Unterhemden mit/ohne Windlatz
Rad-/Laufschuhe
Laufhose kurz, dreiviertel
Laufhemd kurz
Uhr
Lauf/Radbrille
Buff
Alles zum Schwimmen
Trinkflaschen
Waschmittel, Leine, Klammern


ganz wichtig

Bodumkanne
Kaffee/Tee
Becher
Vernünftiges Messer

Kleine Reiseapotheke:
Zugsalbe
Zovirax
Sitzcreme
Blasenpflaster
Aspirin/Paracetamol
Desinfektionsmittel
Pflaster
Magen/Darmmittel