[Superpimpf]

Zitat von Teuto Boy

Wobei ich die Frage grundsätzlich schon interessant finde. Wenn man schon im März/April mit stark formbildenden Einheiten im Laufen arbeitet, was bleibt dann noch an Entwicklungsmöglichkeiten im Mai/Juni ?

Man kann auch die Gegenfrage stellen: Wenn ich im Mai/Juni auf dem Rad Form bilde, verkraftet es mein Körper dann wenn ich auch anspruchsvolle Laufsachen mache?

Ich denke im zeitigen Frühjahr die Laufform bilden und die dann halten wenn die spezifische Radform dazukommt ist ein guter Kompromis zwischen Zeitaufwand/Motivation/Belastbarkeit und der witterungsabhängigen Sportartausübung.

Zumal ja auch die Formbildung der Intervalle sehr stark von der Wiederholungszahl/den Pausenlängen/der relativen Geschwindigkeit abhängt.