[DasOe]

Zitat von Joersch

Zum "richtig" fasten hat sich hier bislang auch kaum jemand richtig bekannt?!? Dazu muesste man ja auch das Training zu arg zurueckschrauben.

Das Thema haben wir nicht zum ersten Mal.
Hier ein ehemaliges posting von mir, dem ich nichts hinzuzufügen habe.

Ich frage mich, weshalb man sich zum "richtigen" Fasten "bekennen" muss? Im Übrigen ist es eine Frage des Motives, was einen zum Fasten bringt. Und, es ist nicht schlimm, das Training für 1-2 Wochen "arg" zurückzuschrauben, tut nicht weh Das konnte ich mir in Deinem Alter auch noch nicht wirklich vorstellen