09.03.2011, 08:33
|
#1355
|
|
Szenekenner
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.115
|
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen) - DeRosa_ITA(62/212,7/7/7,5) - schwimmen - (**************) (***)
- ClausThaler (48/115,5/8/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (***)
- Rhing (47/60,8/6/2,1) – (*)
- Ausdauerjunkie (35/71,4/5/2,5) - (*) (*)
- Flow (33/40,0/5/2,0) - (*) (*)
- old bag of bones (26/83/5/0) Am Samstag gehts endlich nach Mallorca
 - Axel(25/59,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
- Triathletin007 (24/62.7/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
- Glaurung (24/61,2/4/0)
- lonerunner (24/52,1/3/4) - Technik !!!!
- Kury (22/73,6/3/0) - (*) (*****) (**)
- PippiLangstrumpf (22/59,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
- felix__w(21/54.7/3/2.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
- thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
- Wandergsellin(13/26,2/2/0) - Motivation
- PiPo (11/33/6/6,4) - (*)
- topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
- neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten) - DeRosa_ITA(342,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
- ClausThaler (180,3/x) - HalfHero!
- Kury (143,5/42)
- felix__w (120.7/44) - schneller werden
- Triathletin007 (116.8/41) - im Juli 3,8km unter 1std.
- Axel (111,4/50) - Distance!
- Glaurung (108,1/46)
- Rhing (108,2/74) –
- Flow (105,7/62) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
- PippiLangstrumpf (87,3/35) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
- lonerunner (68,4/33) - Technik
- thunderbee(54.8/21)
- *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
- PiPo (33/5 mal pro Woche)
- topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
- Jen1969 (13,6/10)
- TriForce (11/6.5)
- neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
- Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Felix
__________________
2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
http://www.family-weilenmann.net/Sport/
|
|
|