triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

04.03.2011, 21:45

Zitat:

Zitat von Lucy89

Ah, danke. Delfin kann ich null. Aber mir reichts wenn ich kraulen lerne :D
Ok, ich bin mit meinen Intervallen wohl zu luschig. Mach immer nur so 3X200 oder 6X100

Dann werd ich das auch noch erhöhen

Wenn du schlecht schwimmst, kann das zu viel sein. Dann reichen für den Anfang 50er oder 100er und gelegentlich mal ein lockeres Dauerschwimmen. Somit ist gewährleistet, dass du die Technik halbwegs hälst. Obwohl Frauen oftmals eh besser im Wasser liegen als Männer.