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Thema: Abwicklung der Einheiten
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Alt 04.12.2007, 20:22   #15
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 25.047
Zitat:
Zitat von eifel-man Beitrag anzeigen
Die GA1 Zone kann auch mal für nen Sprint... verlassen werden. (auch wenn ich jetzt für die Aussage gesteinigt werde). Baue öfters 6-10 Sprints ein - bei ner 4-5h Ausfahrt ... !!! Länge bis zu 30 Sekunden
Mache ich auch häufig. Nach jeder Abzweigung wird ca. 5-8 Sekunden gesprintet.
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