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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sprints im 12h-Plan
Thema: Sprints im 12h-Plan
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.03.2011, 12:24   #6
brunnerkuenzler
 
Beiträge: n/a
OK und Danke Arne. Mache ich dann jeweils nach dem 5er-Block, welcher ich 3-5x wiederholen sollte, eine grössere Pause?

Gruss Thomas


Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Nach jedem einzelnen Sprint gemütlich zurück spazieren.

(Entscheide Dich bei Sprints im Zweifel immer für die längere Pause.)
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