[thunderbee]

Zitat von Reifenplatzer

Bleibt die Frage wie schnell man halt auch körperlich laufen kann.
Habe den Thread nicht ganz gelsen

Für Sub 40 sollten 1.000er Intervalle um die 3:40/3:45 drin sein.

...ist halt immer problematisch, wenn die entsprechenden Beiträge nicht gelesen werden, aber dann eine Empfehlung ausgesprochen wird.

Klar, das Potential sollte schon im Körper schlummern. Ich kenne auch genügend "talentfreie" Läufer, die trotz Mega-Umfang eine solche Marke nicht knacken.

Bei den Intervallen kommt es halt auch drauf an, wie viele Intervalle und wie lange die Pausen dazwischen ist, deswegen sollte dies hier ebenfalls präzisiert werden.