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Thema: Schmerzfrei den Berg runter kommen, aber wie?

Einzelnen Beitrag anzeigen

23.02.2011, 18:18	#5
laufcultur Szenekenner Registriert seit: 09.10.2006 Ort: Kernmühle (Nürnberg) Beiträge: 896	Nach vorne beugen. Am besten verschiedene Positionen probieren. Dazu gibt es eine ganz gute Beschreibung in dem Buch "Schneller werden" von Hal Higdon