[Runner_AUT]

Zitat von alpenfex

Ich mach die Intervalle, wenn ich welche mache am Berg, nach Zeit oder suche mir einen Hügel, der mir in der Länge gut erscheint. Ich werde ihn (den Hügel) mal vermessen, falls wir uns wieder treffen :-)

Danke, ich will einfach besser werden und ein bisschen mehr Abwechslung ins Training kriegen. Werde morgen mal ein wenig rumprobieren und schauen wie mein Körper so reagiert.

Zitat von Ace2Pinky

nur gewichtstechnisch tut sich mal leider garnichts 5-8kg will ich noch weghaben.

Das kenne ich. Ich mag auch noch so 5kg leichter werden. Hoffe dadurch auch ein bisschen schneller zu werden