[asphaltrunner]

Zitat von steilkueste

Der 110. Lauf war ein schöner, schneller Tempolauf am Morgen. Der Tempoanteil ging gut mit 10 km @3:54 weg. Das stimmt mich zuversichtlich für den Halbmarathon in zwei Wochen.

Grüße
Jan

Morgen :-)
welchen Halbmarathon möchtest du denn laufen in 2 Wochen?
Schönen Sonntag noch
Timo