Ich danke euch für die vielen Antworten. Ich werde mich mal genau umhören, auch bei mir im Verein. Jetzt bin ich erstmal bis Dienstag in Paris. Da wird nur Sight-seeing gemacht, zum glück kann ich trotz laufen mittwoch seit gestern auch wieder relativ schmerzfrei gehen. nach allem was ich gelesen habe ist für mich klar: Ich werde das mit den triggerpunkten machen. Das klingt sehr vielversprechend. Eine Bekannte von mir ist Physiotherapeutin, die werd ich auch mal danach befragen.
So, jetzt also bis Dienstag und danke nochmal!
Achja, bezüglich Rezept, habe ja leider erst vor kurzem eins bekommen (und schon eingelöst bei Novotergum für Rückengymnastik usw., ist ja am Gerät). Aber ich glaub sooo lang dauert das nicht, bis ich wieder ein Rezept kriege.
PS: War heute 43km radfahren, war echt super und vor allem null schmerzen
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
