[sandra7381]

Auch wenn ich ehrlich sagen muss, dass mir die Art und Weise, wie Robert hier manchmal schreibt (auch in diesem Thread) wirklich nicht gefällt (warum muss man immer gleich persönlich beleidigend und ausfällig werden), würde ich an deiner Stelle den von ihm vorgeschlagenen Weg einschlagen!
Die empfohlene Ernährungsweise würde ich erst mal als Kur für einen bestimmten Zeitraum betrachten und dann weiter sehen.

Mir hat damals ein Heilpraktiker geholfen, doch da waren die Ursachen auch anderer Natur (die Folge war ein Bandscheibenvorfall, der deutlich auf dem MRT zu erkennen war).

Sei doch froh, dass du nicht mehr nur läufst, sondern Triathlon machst und dass du immerhin noch zwei Disziplinen trainieren kannst. Arbeite am Schwimmen, das ist doch bisher sowieso deine Schwäche. Davon, dass Pausen doof sind, brauchst du hier wohl niemandem zu erzählen. Und wenn du keine Antworten auf deine Fragen willst, dann stell doch einfach keine Fragen mehr.