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Thema: Top 100 Tips
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Alt 28.11.2007, 21:40   #106
tri_stefan
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von tri_stefan
 
Registriert seit: 23.02.2007
Beiträge: 2.141
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Das ist als generelle Aussage schlicht falsch:
"Langer Lauf und lange Radausfahrt an einem Wochenende sind kontraproduktiv. LL, wenn möglich, in der Wochenmitte."

Ich hab' sehr gute Erfahrungen mit brutaloWE gemacht, zB

Sa 180R+5L
So 50R+30L
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nix drauf außer Übergewicht
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