[Godi68]

Bei mir gabs heute auch das letzte ernsthafte Training vor SiFi.

"Nur" 5x200 im Hauptteil im geplanten Wettkampftempo. Pause lt. Trainer 1 min; kürzer nur, wenn mir kalt wird..................................wurde mir nicht

Zeiten für die 5 jeweils knapp unter 3:40
Nur der letzte wurde zäh

Hab jetzt alles gemacht, um die Wunschzeit von 18:30-18:45/1000 in SiFi zu packen. Ab jetzt wird nur noch ausgeruht