gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - MD Plan Kraichgau: Integration Arbeitsweg?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.02.2011, 20:26   #2
big_kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von big_kruemel
 
Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.720
Ich trainiere auch nach dem 15std. Mittwöchler Challenge Plan und fahre auch mit dem Rad zur Arbeit. Bei mir sind es auf direktem Weg allerdings einfach nur 15- 20 min. und die nutze ich als zusätzliche Regenerationsfahrten wenn kein Radtraining ansteht. Ansonsten fahr ich Di, und Mi die Einheiten nach Plan. Fr die lange Einheit direkt nach der Arbeit. Dann muss ich am WE (So) nur den langen Lauf machen. Ist zeitlich und familientechnisch besser unterzubringen.
__________________
.


.
big_kruemel ist offline   Mit Zitat antworten