[flotter3er]

Mmh-manchmal isses einfach spontan was ich zu mir (innerlich) schrei-sage-denke.

Nur vereinzelt motiviere ich mich mit sog. Motivationsformulierungen. aber nur bei Gegebenheiten die von Außen kommen,wie: statt,es ist ganz schön heiß -> gut das es nicht regnet. Oder, scheiß Wind -> is ja kein Sturm.

Wenn's schmerzlich hart wird, dann stell ich mir meistens meine bisher errichten Ziele visuell vor. Zieleinläufe, Landschaft, Publikum beim Wettkampf. Da kam es schon mal vor, das ich bei einer harten T.-Einheit mir den Zieleinlauf vorstellte und hatte ganz glasige Augen oda rieß auch mal die Arme hoch

Manchmal teile ich mir, (T.-Einheiten,Wettkampf) Entfernungen ein, so dass ich imma den noch kleinsten Teil gedanklich vor mir hab. Manipuliere somit mein Hirni

Bei einem Motivationsloch denk ich oft an meine Familie (is für mich das wichtigste), die mich unterstützen und meine grössten Fan's sind. Vor allem an meine Frau, ohne sie, würde VIELES schwerer geh'n im Alltag und somit au fürs Training.
z.B. als ich letztes Jahr bei der LD WM in Immenstadt finishte, hielt mich meine Frau so innig fest und freute sich weinend mit mir. Das sind die Bilder im Kopf die mich unterm Jahr motivieren.

Denk auch an meine Eltern die sich imma tierisch freun wenn ich im Ziel bin und denen isses sch*** egal wie lang ich gebraucht hab.
Das setzt die Zeiten-"Verbissenheit" dann manchmal in den Schatten.

Auch materialistisches -jaaah, wie "hey, du hast dir'n TT für 3500 Taler geleistet, also zieh's durch und freu dich drüber"

Neben meinem "gesunden Perfektionismus", bin ich ein Bauchgefühlsmensch und deshalb vermutlich die vielen und spontanen Gedanken für's "ausm Loch krabbeln".
Wahrscheinlich liegt es aber auch daran, das mir nie was in den Schoß fiel, meine Dad sagt au deshalb imma "du alter Kämpfer", oder jetzt kommt wieder die "Allgäupower"