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Thema: Ernährung bei der langen Ausfahrt?

Einzelnen Beitrag anzeigen

06.02.2011, 07:25	#18
putzger Szenekenner Registriert seit: 20.11.2007 Ort: Zürich Beiträge: 59	Meiner Meinung nach kommt es auf die Intensität im Training an. Wenn ich 3h im GA1 in der Gegend herumfahre muss Verpflegung nicht sein. Sobald aber Intervalle eingestreut werden, muss Energie her. __________________ Kurz und deftig! mein privater Blog TriRebels Suisse - unser Verein