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Thema: Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Einzelnen Beitrag anzeigen

05.02.2011, 15:18	#7482
Ace2Pinky Szenekenner Registriert seit: 30.11.2010 Beiträge: 52	1mal in der woche tempo/intervallläufe mit reinnehmen guck dir vielleicht mal die laufpläne an http://www.just4sports.de/run/trainingsplaene/ nur von GA-Läufen wirst du nicht schneller.