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Alt 05.02.2011, 13:29   #13350
FMMT
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Zitat:
Zitat von Godi68 Beitrag anzeigen
Weil es kein Original keko-Plan war, poste ich hier

Hab T2.09 abgeändert, mich aber davon inspirieren lassen

Zielzeiten angelehnt von 400m in 7:10 wären 3:35/1:42/0:47


Die grausame Wahrheit:

5x200 WSA: 3:35,3:36,3:33,3:33,3:30

5x100 WSA: 1:42,1:43,1:42,1:44,1:43

6x50 WSA: 0:48,0:48,0:50,0:49,0:49,0:49

Und nen bisschen Technikgedöns

je flotter ich will, desto mehr wirds ein Gewürge

@FMMT: Ich hab mal unsere Zeiten der T2.01-10 verglichen. Du führst uneinholbar mit 6 zu 1 (bei 3 Gleichständen)
Mach Dich mal nicht so runter, sind doch starke Zeiten
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Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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