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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Our road to Kona 2011
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Alt 05.02.2011, 11:44   #44
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 03.07.2009
Beiträge: 4.328
Lasst uns doch mal eine Liste derer machen, die ernsthaft vorhaben im Oktober auf der Insel zu stehen:

Name:Rälph
AK: 35
LD#: 12
PBs: 9:22h, 9:27h mit Defekt
Quali in: Frankfurt
Hawaiistarts: 0
Stärken: relativ ausgeglichen in den Disziplinen, einigermaßen fleißig
Schwächen: wenig (Lust auf) Krafttraining, Ernährung
Training: bis Mitte April Pi x Daumen, danach ein sehr straffer und harter Homebrew-Aufbauplan.
Motto: Immer schön zur Slotvergabe gehen!

Geändert von Rälph (05.02.2011 um 12:02 Uhr).
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