[Edi]

Ich habe Freitags relativ früh Feierabend und gehe danach immer schwimmen. Heute bin ich nach dem Schwimmtraining noch 2Std geradelt. Allerdings nur im GA1/2 Bereich. Bringen die 2 Std radeln überhaupt was, oder wie könnte ich mein Radtraining nach dem Schwimmen gestalten? Ziel ist der IM in Frankfurt. Samsatgs steht immer die lange Tour an.