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4 Radtage Südbaden
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Thema: Langer Lauf HF
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Alt 04.02.2011, 16:56   #24
NBer
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Neubrandenburg
Beiträge: 6.976
ich habe mal die daten einer LD angehangen, inkl. der trainingsempfehlungen der sportwissenschaftler unten in der kurzauswertung. gut zu sehen die differenzierten tempovorgaben:
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg LD.jpg (71,4 KB, 106x aufgerufen)
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